更年期症状

[ 更年期障害（骨密度測定） 治療 骨粗鬆症 骨密度を測るのはどうして重要なのか あなたの骨は強くなろうとしているのか、どんどん弱っている最中なのか？骨密度が、いくらよくても骨折しやすい骨というものがあります。それは、骨代謝のバランスが良くない場合があるからです。 更年期障害（骨密度測定） 治療 骨粗鬆症 骨密度を測るのはどうして重要なのか あなたの骨は強くなろうとしているのか、どんどん弱っている最中なのか？骨密度が、いくらよくても骨折しやすい骨というものがあります。それは、骨代謝のバランスが良くない場合があるからです。 このページのコンテンツを編集する] 新横浜・相鉄線・東急線沿線で更年期症…

こんにちは＆こんばんは💓 今日でお盆休みも終わり・・・・・ 長い休みの終わりの日って、 小学生の頃から、 『今日が休みの初日だったら・・・・』 と思いを巡らしていました。 今日、まさに、『今日がお盆休みの始めの日だったら・・・』 と思いを巡らしています(笑) 子供の頃も、今も、気持ちは一緒ですね！！ 今年５０歳になりましたが、 ４９歳と５０歳は、イメージが凄く違うと自分的に実感しています。 何が違うって、 ４０代だと、ミドルエイジでまだ若いというか。。。。 でも、５０代になると、 何だろう、世間的なイメージでも、 『おばさん』的なイメージが強くなるというか・・・・ 上手く表現出来ませんが、 同…

こんにちは。 50代で専業主婦をしています。 私は、これまでつらい更年期症状はなかったものの 最近になって、ホットフラッシュや、 足先の冷えなどの症状が出てきました。 ホルモンバランスを整える食材 納豆 白すりごま 切り干し大根 目を休める習慣 目を閉じて瞑想する ハブ茶を飲む 質の良い睡眠を確保する 私の更年期症状 ホルモンバランスを整える食材 更年期症状は、 ホルモンバランスの乱れによって引き起こされます。 特に、血液と水分が不足し、 体が「空焚き状態」になることが原因です。 この状態を防ぐためには、 血液をサラサラにし、 体に必要な水分を補うことが大切です。 納豆 植物性タンパク質である…

もう一度、更年期を疑って婦人科を受診しましたが... 自分では高血圧や異常な発汗（←ホットフラッシュだと思って）があったので、やはり更年期じゃないかと思ってました。 去年の５月ころに一度、婦人科にかかって採血でホルモンの値を調べてもらっていたのですが（ここでも更年期症状が出る値ではないと言われてましたが）、それから半年以上経っているし、２回目の循環器内科の受診までに２ヶ月近く間があいていたこともあり、もう一度診てもらおうと年明け早々に今度は近所の婦人科クリニックへ。 採血結果は、半年前と変わらず。更年期症状が出る値ではないと...。 そこの先生に「何かストレスは？」と聞かれ、「最近、職場が変わ…

私（妻）は、40代半ばです。 数年前から、 子宮の病気により、 婦人科に定期的に通っています。 そして、 注射や薬で生理を止めているということもあり、 更年期の症状が出ています。 特に、頭痛がひどいのですが、 ここ最近、その頭痛がさらにひどく、 様々なことにやる気が起きなく、 常に胸のあたりにもやもやした感覚があります。 更年期について いろいろと調べたところ、 エクオールが作れない人ほど、 更年期症状が重いのだそうです。 エクオールとは、 女性ホルモンエストロゲンとよく似た物質で、 女性ホルモンに似た働きをします。 そして、 日本人の２人に１人しか作れないと言われています。 ko-nenki…

低気圧に弱いっていったけど マジで 低気圧に弱い前に、急激に動けなくなるという まさしく更年期の特徴的症状 困る ほんとに、困る ベッドから出れないし かろうじてトイレくらいは行く 体が動いてないからもちろん腸だって動いてないわけで 便秘 便秘関係なく食事はするけれど 食事することで腸が活発になる！と思いきや 食べたらすぐに ベッドに横になる 正確にいえば、トイレに起きるのと同じで ただ食べなきゃいけないというだけで 元々ベッドで横になっていたいのをただ起きただけの話 腸が活発になるまでに横になるから 悪のループ 便秘 何にもしたくない ていうか、何もできないまま時間が過ぎて 横になったら眠っ…

※当記事には広告が含まれています 不眠の原因が分かりました。 最近、十分な睡眠が取れていなくて、ミスばかり、という記事を書きましたが・・・↓ yamekanri.com ある日、いつものように夜中に目が覚めたのですが、意識が戻る直前に、 自分の喉が振動していたような気がしたのです。 ・・・あれ？私、いびきをかいていた？ ３年前までは、確かにいびきをかいてなかった。 一人暮らしのくせに、なんで「いびきをかいてない」と言い切れるかというと、 いびき記録アプリをつかって、確認したから。 友人の話を聞いて興味を持ち、一週間記録したけれども、 「うーん、むにゃむにゃ」くらいの音しか録音されていなかったの…