更年期　50代

あ、れ？なんかすごい暑いんだけど、わたしだけ？こんにちは。50代独身元無職のおでけけです。約1年前、巨大子宮筋腫&腺筋症で子宮全摘・開腹手術を受けました。その手術前の準備に「更年期を起こさせる薬、レルミナ」を半年間服用することになりました。その薬の副作用で指のこわばりと、突然身体がかーっと熱くなり汗が噴き出す現象ホットフラッシュ☆ に悩まさたことがあるのですが、最近また出てきてしまいました💦この必殺技みたいな症状、地味～にキツいんです。。一瞬で着ぐるみを着た状態になります。 そうでなくとも身体の不調は色々感じているので勘弁してほしい。。 冬のホットフラッシュ☆はどんなに外が寒くとも身体は熱いた…

ベッドに突っ伏してひたすら寝る。 ふと目が覚めたら即座に自己否定、自己嫌悪。 それでも、熱で朦朧としながらトイレにいって、起きたついでに冷凍庫から氷を出してビニール袋に詰める。 そんな毎日を繰り返して二週間が過ぎようとした時、ようやくなにかが抜けたような気がしました。 それは精神的なものというより、身体的な変化。 熱が少しずつ下がり始め、頭のどこかがようやく機能し始めた感じでした。 ほとんどモノを食べなかったせいで体力は落ちているものの、あれほど重かった頭と身体が少しスッキリしてる。 体重が落ちた、とかではなくて重かった動作が軽く感じられるような・・・。 滞っていたものが、ようやく流れ出したよ…

こんにちは、ikoreです。 50代を過ぎると、身体の不調が気になりませんか？身体のむくみが取れない、朝からだる重い感覚が抜けない・・・なぜか顔や瞼がパンパンになったりして気持ちが落ちてしまう事があると思います。 今回は、そんな時にとてもおすすめな「あずき茶」を紹介します。あずき茶のたくさんある効果の中で、特に個人的に一番効果を感じているむくみ改善に特化した内容になっています。ぜひ、更年期を穏やかに過ごすための手助けになれば幸いです。 あずき茶ってどんなお茶？ そもそもなぜむくみが起こるの？ あずき茶で見た目も変わる！むくみ解消の近道 とりあえず「ホット」で水分補給として取り入れてみる とりあ…

こんにちは＆こんばんは💓 今日でお盆休みも終わり・・・・・ 長い休みの終わりの日って、 小学生の頃から、 『今日が休みの初日だったら・・・・』 と思いを巡らしていました。 今日、まさに、『今日がお盆休みの始めの日だったら・・・』 と思いを巡らしています(笑) 子供の頃も、今も、気持ちは一緒ですね！！ 今年５０歳になりましたが、 ４９歳と５０歳は、イメージが凄く違うと自分的に実感しています。 何が違うって、 ４０代だと、ミドルエイジでまだ若いというか。。。。 でも、５０代になると、 何だろう、世間的なイメージでも、 『おばさん』的なイメージが強くなるというか・・・・ 上手く表現出来ませんが、 同…

今日は自分が感じている身体の変化について、書きたいと思います＾＾ みなさまは、いつごろから身体の変化を感じ始めましたか？ 私は40代に入るころから、年を取ることを実感し始めました。 目が見えにくくなることから始まり（老眼に突入）、体重が落ちにくくなったり 髪がやせてきて、くせ毛が強くなったり（梅雨時期は縮毛矯正するほど！）、、、 特に私の場合、更年期がとても速く訪れてしまって、この頃は結構しんどかったです。 食べ物の好き嫌いの変化もあります。 若い時は、セロリ、蕗、ココナッツ、パクチーが嫌いだったのですが 今ではセロリも蕗も美味しく食べれるようになったし ココナッツやパクチーも少しなら美味しく…

こんばんは(^-^)いつの間にかもう６月です。年齢のせい気候のせいか、体調がイマイチです（汗） 体調がイマイチ 先日は、人生で初めて膀胱炎になってしまいました。熱も出たのですが、週末だったので週明けに病院へ行って来ました。水をたくさん飲んでいたせいか、初見はそこまで菌があったわけではなかったようです。そして、一昨日は珍しく食欲があまりなく、頭痛が薬を飲んでも治まらなかったので早めに寝ました。風邪かもしれないと思い、葛根湯も飲んで。翌日もしんどかったのですが、出勤日だったので頑張って出勤。そして昨晩もまた頭痛で眠れず鎮痛剤を飲んで寝たら、朝にはマシになっていました。さらに、ヘパーデン結節が悪化し…

いつ頃からだろう？ ご飯作りと後片付けが嫌でいやでしょうがなくなったのは？ 特にすごい料理を作っているわけではないけど…… やりたくないーー いやーーーっヽ(*。>Д<)o゜