強烈なそり腰の私 若い頃は、このそり腰も「スタイルがよく見える気がする」と、 ちょっとした自信につながっていました。 けれど、この数年で——災害級の肉体の崩壊を、 私は人生で初めて体験したのです。 あ、私、57歳だ……そう気づいたとき、ハッとしました。 何もしなくても、あるいはしていても、衰えていく年代に、 いつのまにか足を踏み入れていたのです。 ジムにも通っていましたし、大好きなフラもずっと続けてきました。 でも、ひとつだけ、ずーっと苦手で目を背けていたものがありました。それが「腹筋運動」。 小学校・中学校の頃から運動は得意だったけれど、なぜか腹筋だけは苦手で嫌い。 だから、ずっと避けてきま…