最強の習慣

新年は心機一転、新たな目標を立てて頑張ろうとする人が多いと思います。 わたしも前年同様、仕事、生活、健康、趣味、金融に関してそれぞれ目標を 立てて誓いをあらたにしました。 しかし、そこに大きな落とし穴があります。 皆さん、過大な目標を立てていませんか？ 「今年はフルマラソンに挑戦する」「１０Kgダイエットする」 「英会話をマスターする」など。 しかも、何年にも渡って挑戦している目標ではないですか？ たしかに大きな目標はやりがいがあって、成功すれば達成感も大きく 格好良い自分になれること間違いなしです。でも、目標だけで行動しなければ 前には進めません。理想だけは大きい、ただの人です。 毎回挫折し…