朝さんぽ

朝の日射しに誘われて、 行きつけの! いつもの緑道に向かいました。 淡いサクラ色の下に咲く赤紫の花。 検索結果は、 ハナズオウかな？やはり、草花図鑑が必要? 解除になったので、 図書館利用も可能なら、借りて来よう。本はもう買いませんし。 相変わらずの花ももちゃんたちに 会いに行って、今日は、菜の花と一緒にコラージュ。 昨日の天気に正直に応える緑道の桜たち。 満開近し! 緑道を後にしようとした時に、「ここから見ると桜のトンネルになっていて、キレイですよ!」と 高齢女性から声がかかり、立ち話。そこへ、また一人加わり桜談義少々。 緑道の桜の老朽化と、毛虫問題など、近隣住民は、必ずしも 桜大歓迎ではな…

晴れたり曇ったりの空模様ですが、 早めに散歩へ出ることにしました。今回は、逆方向から緑道へと 入ることにしました。 🌸🌸🌸 柳のたおやかな枝葉がさわさわと揺れ動く姿に風流さを感じます。風の吹くままのその姿は、お好みの夏の美人画を思わせますねえ。 そろそろ、 美術館にも足を運びたいものです。 余談が過ぎました。 朝さんぽを、これまでよりも、早めの時間にしたので、行き交う人は少ないのですが、それはそれで穏やかに歩けるものです。 この通りは、水仙の花の道だなあと昨日も思いながらも、写真ばかりが多くなり 控えていましたが、歩くうちに、水仙の花も、 写真コラージュにし、 ブログに貼ろうと思い付きました。…

満開の声を聞いてから、 桜見に立ち寄る 緑道ですが〜 今年は、 桜の開花を 写真日記にしてみようと思い付き 早速はじめてみました。 3月15日（月） 蕾は、パンパンです。 あまりにも熱心に桜をみていたせいか、「もう時期ですね。」と 声をかけて頂きました。 ホント、ほんと もう時期です。 🌸🌸🌸 こちらは、庭桜との表示 なかなかインパクトのある色合い 桜日記のお仲間入り 🌸🌸🌸 3月16日（火） 勝手に標本木を決めて開花している花探し 確か都内の開花宣言は、 5輪の開花の確認です。 あら、開いてる これは、 開花宣言!かな? 「人通りが多い桜の方が、 早く咲くような気がするなあ」とは、通りすがり…

◯予定と結果 ・4:30 起床 ～4:50 朝の準備 →◯ ・4:50 瞑想の本読む、4/15の予定立てる →△ ・5:30 瞑想 →✕ ・勤務後 たぶん残業になるので帰る →残業どころではなかった ・20:00 日記ブログ →◯ ・21:00 就寝 →22:30 ◯感想 最悪だった。仕事をする中でここ数年で一番悪い。 自信をなくすどころの話ではない。もう何も考えるキャパがないので詳細は書かない。 こういうとき、詳細を振り返ったほうが今後に繋がるという意味でよいのだろうか。 完全にキャパをオーバーした。 ミスが続いていたり、落ち込む日が続いていたりはあったが、それも関係しているのか。 注意力不…

思いつくままに、仕事前の朝さんぽです。 日差しが眩しく感じられて、花粉眼鏡を掛けたいところですが、マスクの為か、 もやっと視界を失うので、 外しています。しかしそろそろ、目に関しては平常通り 特に眼鏡の必要を感じません。 花粉症もあともう少しのお付き合いです。 思いつきさんぽの時には、頭の中のおしゃべりが頻繁です。こんな時は、行きたい方向に行くことが多いですね。 歩くことで、スッキリと解決というよりも、 頭の中の雑音を少し 解消したいのかもしれません。 歩くとアイデアが閃いたりする話はよくききますよね。私の場合は、ただスッキリしたいだけですが。 さて、 あの山門前の桜も満開だろうと、 向かいま…

今日は何だかバタバタな1日だった(ノ_＜) 今日でないといけない用事に加えて部活（めっちゃ遠い！）と塾の送り迎えなどなど…。どんどん気持ちが焦って来てイライラ…(°_°) そんな時にふと車で流れた音楽。（スマホに入ってる曲が無作為に流れて来ました） スピッツの「魔女旅に出る」 もう聴いた瞬間にハッ！としました。 草野さんの透き通る声と優しい歌に心が洗われたんです…良い歌なんです｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡ 棋士の藤井聡太くんはスピッツの曲の中で1番好きな曲らしいですよ！ 私は「魔女旅に出る」「ロビンソン」「渚」が大好き(о´∀`о)本当癒されます。 おかげで深呼吸をして落ち着く事が出来ました。 わん…

今月からなので、まだ習慣化までは至っていませんが、「朝さんぽ」を始めました。 軽い朝活のつもりでしたが、始めて2週間で体重が落ち始めたり（ウォーキングは痩せやすい体質を作るのだとか）、ハッピーな気分が続いたりといいことたくさん。

今週は 水木金と雨でした。 今朝はちょっと時間があったので、 雨の中、お花を眺めながらお散歩しました。 空は灰色でしたが、雨の日の空気は涼しくて、 気持ちの良いお散歩でした。 つつじの花 雨の日に見るお花たちはカラフルで、 目の前がパッと明るくなっていいですね。 雨のしずくを受けて、 お花がいつもよりも生き生きしているように見えました。 名も知らない草花とバラの花 カラフルなお花たちにパワーをもらい 癒された朝さんぽでした。 黃花風鈴木 こちらは今がシーズンの黃花風鈴木（日本語名が分かりません）のお花です。黄色が目を引きます。

朝、６時３０分に目が覚めました。ＴＰはどうやらコタツで朝まで眠ってしまったよう。「ＴＰ、カヤトースト行く？」そっと揺さぶって起こすと、行くとのこと。 お腹すいたから電車なんか乗っちゃってみたびの西新宿。 本当に朝７時から開店しているのでうれしくなります。何年か前、シンガポールで食べたカヤトースト。あらためて検索してみると私はカヤトーストを食べずにチーズトーストを食べた様子？それなのに懐かしい味です。 店を出ると、そこには昨日チェックアウトしたばかりのヒルトンホテルが。私のヒルトン！また呼んでね！ ほれまた、歩いたことのない道がある。たっぷりと朝さんぽして、また新しい道を発見して帰ります。 Th…

西武池袋線の石神井公園駅、はじめて来た。 池袋から1本で、だいたい15分くらい。 第一印象は、でかい。もっとこじんまりしている駅なんだと思ってた。 友だちからおすすめの公園として教えてもらったからカメラを持って朝さんぽしに来た。夜明け前から向かうとちょうどいい時間。 なんかここ最近鬱々としていたけどひんやりと優しい朝の空気に触れてたら気持ちが晴れやかになった。 寒くても一瞬だけ気合いを入れてバッと動くのって大事だなぁと。いやまぁわかっちゃいるんだけどなかなかねぇ。 でも段々と暖かくなってきたしもう大丈夫。 駅から歩いて数分ですぐに公園に到着。喋っていたらあっという間。 すごく大きな公園で、斜め…

アサンポの詩 寒風吹き込む朝に また真冬並みの冷たさと風、 小雪の混じった風に一寸体がちじこまる、 ええ、真冬に逆戻り、春なのに？ でも、数日間のガマんかもね。 季節が移る時期です。 それには向かうこの風に、 一寸、怒りを感じますが、 最後の抵抗にあえて文句は言わず、 とりすぎるのを待つ 朝虫しも、床から這い出すかもね？ アサンポの詩 日帰り朝さんぽ 関西版 (エルマガMOOK) 発売日: 2019/05/31 メディア: ムック 朝の散歩 発売日: 2018/01/01 メディア: MP3 ダウンロード 散歩の達人2020年8月号 [雑誌]《朝を歩こう／350ml缶酒図鑑》 発売日: 202…

Valentine's Day 明日はバレンタインデー。アメリカでは男性から女性に花束やチョコレートを贈ります。男性がチョコレートを選ぶ姿や花束を抱える姿を見ると微笑ましくなります。私は男性女性関係なく、お世話になっている方に感謝を伝える日だと思っています。 昨日は朝さんぽも兼ねて、フォールフーズまで歩きました。目的はここのスウィーツ。かわいいし、美味しいし、甘すぎない。とんがった話題のスウィーツ店もいいけど、気さくな感じが気に入ってます。ステキなワインもみつけたし、お隣さんに買っていこう。 Valentine's Day ◎チョコレートデップストロベリー ◎クレームブリュレ ◎シャンティリー…

連休。ＴＰもお休みなので、体力低下を防ぐための朝さんぽ。久々のはなまるうどんは、安いし量も選べるし何よりおいしいけれど隅々まで店が不潔なものだからもうこの店には来るまいと決意します。 駅の改札を出て通るだけの道を、逆から進んだことがなかったものだから頭の中の立体地図が不正確だったけれど、今日は逆から進んで地図を上書きします。ＴＰが、たまには昼ごはんにパンを買って帰ろうと言うので、いい提案だとよろこんでパンを買って。さ、朝さんぽ終了。 風の電話 発売日: 2020/10/26 メディア: Prime Video 撮られるべき映画というものがあるけれど、これがそういう映画のはずだけれど、３回も感情…