こんにちは。himapanです。 去年の1月まで週に2、3回スポーツクラブでヨガを習っていました。 初級~中級レベルぐらいでしょうか。独身時代もヨガを習っていたので、運動は嫌いだけどヨガは結構好きなのです。 しかし、新型コロナウィルスでスポーツクラブが休館になり、再開されても感染が不安で退会しました。 その後はたまにYouTubeでヨガレッスンを見ながら家でやっていたけれど、次第にやらなくなってしまい、 アラフィフだし、体を動かさないといけないなー と思いながらも月日が流れ・・・💧 そんな時、たまたま見つけたmasaratea様の「毎朝5回の太陽礼拝を続けて」を読み、朝起きたらやってみることに…