朝活ルーティン

早寝早起き、かろうじて続いています(^▽^;) 月曜から金曜は出勤するため、朝5時起床。土曜と日曜は6時起床です。先週までは、平日が6時起床。休みの日は8時起床でしたから、かなり頑張ってるなと思います( ´艸｀) 朝活ルーティン 私が朝活として実行しているのは、ささやかですが次のようなことです。 窓を開ける 顔を洗いメイクをし、洗面台をササっと掃除 まるの散歩 帰宅後まるの朝ごはんとキッチン空っぽ大作戦！ ラジオ体操 朝ごはん 窓を開けるって、思いのほか気持ち良くてビックリです。今までは、朝起きると、ボーっとしたまま洗面所に直行していましたが、朝の空気を吸い込むだけで、目が覚める気がします。 …