最近 完全な思いつきで 瞑想中 体に違和感があれば 宇宙のエネルギーが 背骨あたりを中心にして 縦に太い柱のような形で 全身を流れることを イメージしつつ 「違和感のあるところを 意識をし続ける」 ということをしています。 自分でどうこうする ということではなく 「流れの中に自分がいる」 というイメージですね。 なにもないところは すんなり上から下へ 流れていくのですが 違和感のあるところは そこだけ障害物というか 滞りを感じます。 それが効くかどうか わからないのですが なんとなくやっていたんですね。 そのようにして 今回もお試ししたところ 新しい展開がありました。 ふいに 近所でよく話しか…