先日、筋膜リリースローラーが欲しい、という投稿をした。 かれこれ2ヶ月悩んでいるがなかなか買うに至らない。 「たった2000円なんだから買えばいいのに」と友人からは言われたが、どうにも決断できない。 そこで、代替品で試してみて、続きそうなら買おう、ということにした。 その代替品というのが腹筋ローラーだ。 この腹筋ローラー、去年の秋に購入して使ってはいるものの、しっかり活躍させられている感じはまだない。 それなら、筋膜リリースに使ってみたらいいのではと思い立ったのだ。 筋膜リリースローラーはどうやらほぐしたいところに軽く当て、揺らす形で使うものらしい。形状もいろんなものがあり、一番有名な太めの筒…