柳のようなしなやかさ

「手放し」とは、一直線に進むのではなく、行っては戻り、戻っては行ってを繰り返しながら進んでいくものです。 そうした自分の心のゆらぎを許せると、一層「手放し」は進んでいきます。 １．「手放し」とその恩恵 ２．人の心はまだら模様のように ３．「手放し」も行ては戻りつつ進むもの １．「手放し」とその恩恵 「執着」と「手放し」というテーマを、お伝えしておりました。 何かに「執着」しているとき、私たちの心は不自由さや息苦しさを感じます。 別れた恋人、失敗した過去、仕事やお金、あるいは理想の自分。 さまざまな対象に私たちは「執着」してしまうものです。 「執着」とは、ただ一つの対象を、ぎゅっと握りしめ続けて…

何かを決めるために必要なのは、剛直さではなく、軽やかさであり、しなやかさです。 私がお酒を手放したときの体験から、そんなことをお伝えします。 １．執着を手放すためには ２．お酒を手放したときのこと ３．ふとしたときに訪れる小さな声に、耳を傾ける １．執着を手放すためには 昨日の記事では、「決める」ために必要なのは、強固な意志よりもしなやかさ、というテーマでお伝えしました。 「手放す」ために必要なのは、強固な意志というよりは、柳のようなしなやかさ。 - 大嵜直人のブログ 決める、決断することを、心理学では「コミットメント」と呼んだりします。 肚をくくる、決断する、覚悟をきめる、といったニュアンス…

「手放す」ときに必要なのは、絶対に曲げない強固な意志ではありません。 それよりも、柳のようなしなやかさで、選び続けることが、求められるものです。 １．執着を手放すためには ２．コミットメントに必要なものは「選択肢」 ３．剛直さよりも、しなやかさを １．執着を手放すためには 昨日の記事では、執着を手放すための３つのステップ、というテーマでお伝えしました。 執着を手放すための３つのステップ。 - 大嵜直人のブログ 何かに執着しているとき、私たちは自由を失い、閉塞感を覚えます。 どこにも行けないような窮屈な感じがして、生きづらさを感じたりもします。 そうした執着から自分を自由にしていくのが、「手放し…