秋を感じる季節になってきました。いよいよ、「食欲の秋」本番です。晩秋の頃になると枯れ葉が落ち、もの悲しくなってきます。葉も落ちた秋、柿の木だけはひときわ鮮やかな色の実をつけて,立っています。 柿は甘くておいしいだけではなく、大変栄養もあります。昔から、「柿が赤くなれば、医者が青くなる」といわれるのだそうです。一体柿にはどんな効能があるのか気になります。今日はお医者様を青くする柿の効能について調べましたので紹介します。 また、柿ダイエットというのがあるそうです。秋が旬の柿でダイエットは可能なのか、ダイエットの方法とはどんな柿の食べ方をするのか・・・等についても紹介しますね(*^o^*) (202…