肌の露出が増え、ボディラインが気になる夏の季節。 痩せてタイトなワンピースやショートパンツ等を着たいけど、この暑い中運動するのはちょっと…と悩んでいる方もいらっしゃるのでは? そんな方におすすめなのが美味しく食べながら痩せられるファイバーボールダイエットです。 ファイバーボールとは? 期待できる効果・特徴について ファイバーボールダイエットのやり方 ファイバーボールの基本的な作り方 ベースのファイバーボールへのちょい足しにおすすめの食品 きのこ おろし玉ねぎ 七味唐辛子 ファイバーボールを使ったアレンジレシピ ファイバーボール入りカレー豆乳スープ(1人前) ファイバーボールのトマト煮込み(1人…