楽しい事や趣味があると人生が充実します。 私は過去に適応障害で半年休職した経験から、内向型がストレスなく楽しく生きていくには、「楽しい事」が必要不可欠だと気づきました。 そのために、楽しい事をまとめた「楽しい事リスト」を作ることをおすすめします。 この記事では、内向型に「楽しい事リスト」が絶対必要な理由と、「楽しい事リスト」の作り方をご紹介します。 sayamaru510.com