歯列矯正

ブラケット＆ワイヤーを装着して、いよいよいかにも矯正中の歯になりました。矯正中の食事の注意点について書いていきます。【食べてはいけないもの】◆粘着質ものお餅キャラメル◆硬いものりんごおせんべい硬い生野菜（まる齧り）【装置に着色するもの】カレーデミグラスソースケチャップトマトソースミートソースイカスミソースコーヒー紅茶緑茶 *****ええ…？今までホットクック料理のブログを書いてきて、さんざん作ってきたカレー類、パスタ類が食べられないよ？！ 先日、定期お特便でまとめ買いしたよ！？ ツライ。カレーもパスタも大好きなのよ。ハンバーグも大好きなのよ。こうしてみると、洋食って歯に着色するものが多いのね。…

歯列矯正の必需品について🦷 歯列矯正を始めて、必需品があります。 それはこの4つです。 ①リステリン ②歯列矯正用ワックス ③口内炎用の軟膏 ④リップクリーム ---------------------------------- ①リステリン これは矯正では歯の磨き残しがよくあるので、リステリンで少しでも歯周病や虫歯を予防するために必要です。 これがないと不安でしょうがないです💦 ②歯列矯正用のワックス これは矯正器具が口の中に当たるので、口内炎になりやすいです。 それを予防するためのものです。 自分で好きな大きさにちぎって、器具の上に着けていきます。 これだけで口が楽になります。 寝るときは…

午後受診。 今までの仮歯をはずし、土台の歯をけずったりしたあと、 新しい仮歯をはめて、またけずったり、カチカチしたり。 そのあとセメントでつけました。 今後、歯の高さなどを調整しつつ、 詰め物のやり直しなどを同時進行でやっていくとのことでした。 お手数をおかけします。 こちらからは、契約前に、 本歯の材質（セラミックになるらしい）や、 他に費用はかかるのか（かからない）などを確認しました。 歯科衛生士のかたから、 新しい仮歯をつけて リテーナーがはまらないので預かります、と言われました。 最後に写真を撮って終了。 この日に契約になりますと言われていたので、 事前にデンタルローンの審査と手続きを…

こんばんは、yukiです(*'ω'*) 今日は歯医者に行って、お掃除をしてもらいました。 ブログで確認したら、前回から約4か月経っていました。 今回も歯茎のチェックやら、歯の隙間の掃除など ４５分ほどかけてメンテナンスしてもらいました。 仕上げには、前回同様、高濃度フッ素を塗布してもらいました。 前回のお掃除の話↓ yuki2022.hatenablog.com うっかり食べてしまいそうなブドウ味のフッ素。 塗布しなかった場合とで比較ができないので、 効果はイマイチよくわからないけれど、 1,100円(保険適用外)なので、 また次回もお願いしようかなと思っています。 そして、またマウスピース矯…

高校生の頃虫歯治療で神経を抜いた前歯。 30歳頃から黒くなり始めて 35歳頃ウォーキングブリーチを何回か試したけれど効果なく あきらめて放置していました。 削ったり抜いたりしてまでの対処はイヤだったので。 今回ふとしたきっかけで 永久的なマニキュアがあることを知り施術を受けてきました。 Before Afterがコチラ ちょっと白過ぎるけど、着色などで少し濃くなるとのことで 馴染んでいくのを狙ってます。 それにしても、改めて写真に撮って見てみると 歯並び悪いですねぇ。知ってたけど。 次はプチ矯正でしょうか。

午後受診。 まず、前歯のブリッジの一部が引っかかって痛かったので、 その部分を補修してもらいました。 その他、セメントがはみ出ている部分もあったのですが、 先生いわく、このセメントは歯をみがいているうちに取れるものなので ついててもいいとのことでした。 （でもとってくださいました） で、治療費の額が決まり、見積書をいただきました。 （いよいよですー） この日はセファロ（矯正歯科用の頭部レントゲン）を2パターン撮って、 写真もリテーナーありとリテーナーなしの2枚撮りました。 帰りがけに先生からデンタルローンのお話がありました。 前もって審査をやっておいたほうがいいとのことなので、 そうすることに…

（なんとなく「ですます」調のほうが書きやすいので、そうしています） 午後受診。 先生から今後の治療費のお話があり、 料金について相談しました。 そのあとが大変でした。 まず、今ついてる仮歯をぜんぶはずし、 （治療の一工程とはいえ、かなり情けない気分になりましたが しょうがないですね） 歯型をとったり、フェイスボウなどをしたあとに 仮歯を元の場所にはめていきました。 元に戻すと言っても本数が多いので、 先生も歯科衛生士さんも難儀していました。 最後にリテーナーを調整して終わりましたが、 時計を見たら、2時間近く経っていました。 先生方には大変お手数をおかけして恐縮でしたが、 私も疲れてぐったりし…

みなさまこんばんは。もうすっかりいつもどおりの食事に戻った、歯列矯正中の飼い主のじゃんです。 毎日のランチ後に必ず食べる大好物のパインも固形のまま食べられるようになりました♪（ワイヤーつけたばかりの日はすりおろして食べてた） めっちゃワイヤーにパイン挟まりますがw 満腹感サポートのパウチを箱買い！ とりあえず箱はかみかみ どっさり入って低カロリー 元気にむしゃむしゃ！ 満腹感サポートのパウチを箱買い！ 先日、動物病院でサンプルをいただいたロイヤルカナンの『満腹感サポート』のパウチタイプ。 85gも入っているのにカロリーは56.1kcalと低カロリー。 るるちゃんのダイエット目的、毛玉の吐き出し…

はい、2日目です🦷 ちょっと動きがありましたので、また報告です。 2日目は昨日23時から今朝11時まで、 12時間。 頑張ったー！ 今朝外したところ、、昨日感じた歯の痛みがあまり感じない。 ん？もう？ もしかしたらこのマウスピース、大き過ぎるかもしれない。。 大きく、違和感😭こんなものかなぁと思っていたけれど、寝ている間に口が開いてくちびるがカサカサ。。🫠 あと 口内の皮膚に跡がついて、痛い、、🥹🥹 一抹の不安を覚えていたママンは 楽天の方でも良さげなマウスピースを購入していて、今朝届きました^_^ 早速付けてみたところ、 サイズがピッタリ❤️ 更に、下の歯を押してくれてる感覚がある！ そして…

歯列矯正の記事が続いたので、 ここらでちょっと箸休め。 さて、大学の夏休みも あと1週間足らずになったわけですが、 振り返ってみれば やろうと思っていたことの ほとんどが手つかずという（笑）。 時間がありすぎると かえってだらけてしまうのが人の常なのかもしれません。 でも、こんなふうに気持ち的にだらだらできるようになったのも ここ何年かのことなので、 人間的には進化しているのかも（？）。 最近「ハレとケ」みたいなイメージが 頭の中に浮かぶことが多くて、 そろそろそういう暮らしが恋しくなってきたのだと思います。 この「ハレとケ」って もともとどんな意味なんだろうと調べてみたら、 ハレは晴れ着とか…

気が向いたら〜とか言ってましたが、 記録として残すため、経過をアップすることにしました。 ちょっ これ、ナメてました。 イタイ涙 はめている時は割とマウスピースという異物の違和感だけで、痛みはそこまで感じないけれど、 外すと、、 イタイ、、、 でもって、歯と歯が当たると ふんぎゃぁぁぁ となります😭😭 柔らかいものしか食べれず、 オートミールやらヨーグルトやらプリンを食しました。 ちなみに、 夕方に届き２時間付けて、 その後夜1時から朝9時まで付けました🦷 しかしながら、 痛いということは歯が動いている証拠？ なのでは、、😬 前向きに✨ が、頑張ろう。。 ちなみに、、 恒例のお目汚し口内画像↓…

◯４時起床、休日。 ◯歯列矯正。保定期間、半年ぶりの通院。後戻りなし。次回チェックは半年後。 ◯晩飯。松のや、ネギ塩チキンかつ定食。クーポンで５００円。

まずはじめに。 私は幼い頃から整った歯並びが自慢でした。 歯医者へ行っても、いつも 「綺麗な歯並びだねー」と褒められるくらい😊 しかし、20後半くらいから？ ちょっとした歯のズレがあって、あれー？ 何これズレてる？と思って少しの気づきはあったものの、 まぁ、いいやちょっとくらい。 と放置して、あれよあれよと約10年経ち出産後、 久しぶりに鏡をまじまじ見て、、 驚愕！！ 歯茎ややせ細り歯がガタガタ🦷🫣😱😱😱 歯科矯正のクリニックやキレイラインやインビザラインなど調べまくりました。 が、いくら安くても30万から。 しかももし治らなかったらプラス料金かかるらしい。。。😭😭😭 これから子育てにお金かか…

mokuブログの登場人物 私のブログに登場する主要人物のご紹介です。 ■moku 1997年生まれ。京都府出身。音大卒。（詳しくはプロフィールへ） かめとお付き合い中。 身長168ｃｍ。細くもなく太くもない標準体型。 運動神経は中の上ほど。テニス、バトントワリング、カラーガード経験あり。 基本的にじっとしていることが苦手。 ピアノが弾ける。たまにお菓子も作る。ハンドメイド作家でもある。 ものすごく水を飲む。一日3Lは飲んでいる気がする。 ビールとウイスキーと焼酎が好き。 現在歯列矯正中。 ■かめ 1996年生まれ。京都府出身。 mokuとお付き合い中。 身長171ｃｍ。免疫不全疾患 ＆ PTS…

みなさまこんばんは。歯列矯正中の優しいご飯の効果か、1kg減量していた飼い主のじゃんです。 ほどよく筋肉のついた引き締まった体を目指しているわたしにとっては、減量は嬉しいようなちょっと複雑なような…。 落ちたのが脂肪だけであればいいんですけどね。 早くいつもどおりのご飯に戻したいです！ 今日の歯列矯正中の飼い主のご飯は 猫草、食べごろです ついに食べちゃう？ 勢いよくはむはむ ごちそうさま♪ 今日の歯列矯正中の飼い主のご飯は プレートの上は、ほぐした鮭と大根おろし、アボカドとツナのサラダ、なすの煮浸しです。 どれも強く噛まずに食べられる♪ と思いきや、なすは皮部分が噛み切りづらくてやや難航。 …

スポーツと顎関節症 趣味や健康のためと様々な目的をもってスポーツをされるのですが、顎関節症を引き起こすきっかけになることがあります。今回は、スポーツによって顎関節症起こるパターンをご紹介いたします。 顎関節症とスポーツ スポーツが必ず顎関節症を引き起こす訳ではありませんが、顎関節症発症の一つの要因になってしまう事があります。 コンタクトスポーツ バスケットボールやサッカーなど人とぶつかることがある種目では、そのタイミングで転倒したりぶつかったりしたときに顎関節に衝撃が加わることによって顎関節症が発症してしまう事があります。この場合には靭帯や関節の損傷、ひどい時には骨折などの可能性も考えられます…

みなさまこんばんは。今日もおうちでまったりな、飼い主のじゃんです。 過ぎ去ったばかりだというのにまた新たな台風が接近してきて、じゃん地方は一日雨日和となりました。 猫草ぐいぐい成長中 今日の飼い主の朝ごはん 虫さんたちも雨宿り わがやのかたつむりさん 猫草ぐいぐい成長中 ただいま栽培中の無印の猫草。 昨日よりめっちゃ増えてる！ これは朝の写真ですが、夜になったらさらにもさもさになっていました。 そろそろ食べごろかしら？ 涼しかったり天気が良くなかったりで、ちゃんと育つか心配でしたが意外とだいじょうぶなもんですね。 今日の飼い主の朝ごはん 右上から時計回りに、大根おろし乗せ揚げ出し豆腐、卵焼き、…

みなさまこんばんは。また今日から三連休突入ですね！飼い主のじゃんです。 お休みの初日はお昼寝したりまったり過ごしたりで、特に何もせずにすぎることが多いのですが、今回もいつもどおりまったりな一日となりました。 歯列矯正中で外食も難しいので、家でゆっくり過ごすのです！ 今朝の飼い主の朝ごはんはこちら 今朝の猫草の様子はこちら 猫草のお隣では 気持ちよさそうな寝顔 今朝の飼い主の朝ごはんはこちら 右上から時計回りに、きなこがけバナナ&ヨーグルト、鶏そぼろがけおかゆ、細かく刻んだわかめと豆腐のお味噌汁、具なし茶碗蒸し。 今日は固形物のそぼろとわかめにチャレンジ！ そぼろはあまり噛まずに飲み込む感じで、…