こんにちは、Andyです。 *本ページにはプロモーションが含まれています* 🦷皆様、歯は大切にされていますか? 私はこの1年弱、歯周病対策・虫歯治療・歯石除去と、しっかり通院してきました。2週間に1度の通院を続け、ようやくすべての治療が完了。長かったですが、やりきった充実感があります! かかりつけの歯科医から学んだ予防のポイントを、ここでまとめてみたいと思います。 🔹歯磨きの基本:目的は「ゴミ除去」 歯磨きの目的は歯垢除去ではなく、食べかすの除去 歯垢は歯医者さんに任せましょう 強く磨くのは逆効果。歯や歯茎を傷つけてしまいます 🔹歯ブラシの選び方と使い方 電動歯ブラシを使用 握る力は「ボールペ…