むかし、岩を登っていたときに急に足が肉離れをおこして「なんもわるいことしてないのになんで怪我するんだ！」といった知り合いがいた。 こういうひとは非アスリート的である。常在戦場、ウォームアップ不要の武道家とはちがった次元で、非アスリート的である。はずかしながら私もそのクチです。 ＊＊＊ 大人のための歯磨きtips。 ・「イー」しながら奥歯の歯茎のきわを磨く。 ・歯ブラシを数週間おきにとりかえる。 ・いろんな種類の歯ブラシをつかう。 歯磨きには各人各様のクセがあり、修正はむずかしいので、歯ブラシをかえるのがてっとりばやい。また、歯間ブラシをつかうとき、糸通しをつかうのが面倒なひとは、90度ひねった…
