車を運転していて前の車にものすごくイライラした、という話を母にしたときだった。 母は言う、 「そういうときにブツブツしゃべったほうがいいんだよね!」 と。 つまり、イライラしたことを押し込めて忘れようとしようもんなら、もう大変。 イライラが自分の知らないところで積もり積もっていき、いつか爆発してしまう。 その結末は自分のメンタル的にも、周囲の人への影響を考えても、望ましくない。 では、自分の中にため込まないために、イライラの元凶に向かって罵声を浴びせたり、怒鳴ったり、むやみやたらに叫んだりということがいいかといえば、 もちろんNOである。 そもそも運転中に私をイラつかせた相手に直接文句を言うと…