行動に落とし込む時に、なんとなくやりたくないなあと感じ後回しになっている事はないか? 掃除や小さな片付け・・・など様々あります。 『そのやりたくないな〜』が習慣化してしまうと・・・ やはり改善が難しくなってしまう。。 いろんなことを後回しにする癖というのは不安な気持ちと関係あることが知られているようです その不安を取り除く、軽減すれば後回し癖が改善することができるのか???ということを記事にしたいと思います。 ⑴後回し癖の回避方法 ①スタートコストを意識しよう。 『スタートコスト』とは やるべきことに取り掛かるためのハードルの事。 どうすればすぐに始められる様になるのか??面倒だと感じない様に…