『スマホ脳』 アンデシュ・ハンセン (著), 久山 葉子 (翻訳) ~タイムロッキングコンテナや通知設定等の対策まで~ <目次> 1.『スマホ脳』を読んだきっかけ 2. 書籍紹介 <こんな人におススメ> 3.『スマホ脳』をもとに試行錯誤 ①スマホのアイコンを消す ②時計を用意する ③スマホを見ない時間を作る ④機内Wi-Fiにつながない ⑤スマホ通知設定や画面設定を変える ⑥物理的にスマホを使えなくする ー タイムロッキングコンテナ ー 4. 実用書を読む意味は? P.S. 依存症ビジネス:「ついつい手が出るもの」 P.S. ネットやSNSでの情報・ニュースと向き合う 今回、紹介させていただく…