気分変調症

明日は病院の日なので何を話すか今から考え中😔。ちょっと働いてみたいところが見つかったからとりあえずそれは言ってみる。毎月思っているけど逃げ出 したい。どこに？何に対して？早く逃げ出したい。昨日から音ゲーにはまりだした やっぱり私はｋPOPが好き♡私も自立した人間になりたい。明日も頑張っ て生きる。

この一週間はメンタルの調子が悪かった。メンタルの調子を記録しているんだけど２週間に一回気分が落ち込むことが分かった。まあ分かったところで落ち 込むのは変わらないからなんだっていう話だけどね💦最近ブログを書くモチベが下がっている、毎日同じ事の繰り返しで書くことがない。毎日ブログを書い ている人は凄いな～。やっぱり気持ちの問題だよね、私もなるべく書けるように頑張らないと(>_<)後文字をいっぱい書けるようになりたい。明日も頑張って 生きる。

今日は朝から外に出て活動した。普段行かない場所に行ったから緊張した。なんとか無事に終わったからよかった(>_<)その後はコーヒーショップで一息 ゆっくりすることができて心も落ち着いた。家に帰る前ぐらいから希死念慮がでてきて辛かった。もう消えてなくなりたかった。なんとか寝逃げして 生きながらえた。でもツイッターとかで自殺の名所を調べたりしたりしたけど生きてる(;´･ω･)辛いけど六月七月耐えれば一年楽になる。結局自分は死ぬこと もできない 何者にもなれない。明日も頑張って生きる。

今日は気分転換に家族と外に出た。そしたら動悸が激しくて苦しかった。動悸が凄いせいか体が熱くなった。家族に指摘されてちょっと焦ったけどなんとか 言い訳をした。早く何かしないとな…。いつまでも甘えてはダメだな💦。少なくとも親に心配されるような事はしたくないな。ただえさえ心労が凄いのにこれ 以上心配はかけられない。早く自立しないとな。久しぶりに紙の方の日記を書いた。何かを糧にして命を繋ごう。今までそうしてきたんだから。明日も 生きるの頑張る。

今日は天気がいいから家から少し遠めの公園に体を動かしてきた。暑すぎず寒すぎずちょうどいい気温だった。歩いた、休憩した、たまに遊具で遊んだ。 久しぶりに来た場所だから新鮮味があって楽しかった。最近週１で外を散歩してるから去年と比べて体力がついてきた。ようやくスタートラインに立てた。 ここから前の体力まで戻すぞ明日も生きるの頑張る。

久しぶりに動物園に行った。行った日は雨風が凄くてとても寒かった。お土産コーナーでブレスレットを買った。かわいい。一応雨が止んだから外に出たけ どろくにアトラクションにも乗れない、遊具も雨に濡れているから遊べなくて楽しくなかったのですぐ家に帰った。リベンジしたいな。明日も生きるの頑張 る

今日はブックオフに行った。そしたら初めてとんがりボウシシリーズのソフトを見つけた。珍しいなと思って購入した。買ってプレイしてみたら思いの他 面白かった。自分で素材を集めてアクセサリーを作るのは楽しい。お店の名前やアクセサリーの名前も決めれるとか自由度高くていい！私はずっとどう森派 だったけどこれも面白いかもとこれからワクワクな今日でした。今日も生きるの頑張る