今朝のZoom坐禅会でのお話。 「ダンマパダ」法句経 恨みに報いるに恨みをもってしたならばついに恨みのやむことはない。恨みをすててこそやむ。これは永遠の真理である。 ダンマパダは、お釈迦様の言葉、そのもの。 法句経といわれているけれど、お教でもなければ、教義でもない。 ただただ、、、言葉。 坐禅は、お腹に力を入れること。お腹に力を入れることで、全身の力が抜けてくる。腹式呼吸をして座ることで、お腹、つまりは腸の部分が温かくなる。腸は「第二の脳」と言われている。 こころもそこにあるのだ、というつもりで坐ると、お腹、丹田が温かくなって、全ての原点がここにある、と言う気になる、という話。 原点は、心に…