満殿の湯 昨日のうちに買い物を済ませ、今朝は5年振りだろうか?ひさしびりのジョギングというより1時間散歩をしてみた。今日から夏日気温となるようで、自律神経が乱れていて通院している身にとっては暑熱馴化しにくいので、汗かきしに軽運動をしてみたのだが、汗は出なかった。 帰宅後にシャワーを浴びて、整形外科にてリハビリを行う。だいぶ右肩が上がるようになったのだが、少しでも改善していくのは嬉しい。 雑多な買い物を済まし、スーパー銭湯のサウナで汗を出そうと努力する。あとはノンビリ身体を解してリラックスさせようと努力するも頭の中はグルグル巡り、休まったのか癒されたのかは分からず。