熟睡 ストレスで眠れなかったり、胃腸の調子がすぐれなかったり、肩こり、冷え性など そんな体調不良を改善するのに、手軽に自宅でお灸をしてみてはどうでしょう？ ストレスなどで不調になりそうな時、 私は手軽な火を使わないお灸で、足三里というツボのお灸をしていましたが、 先日、冨永愛さんが出演したNHKスペシャル「東洋医学を科学する」という番組をみて 足三里のお灸の効果を確信しました。 番組で紹介された「足三里」のツボは、人では下の図（膝の少し下の少し外側）の位置にあります。 足三里 マウスにも足三里のツボがあり、足三里の鍼灸の効果を調査するために、 敗血症（細菌などに感染して、身体中で炎症が発生する…
