早く痩せたいからといって 炭水化物抜くダイエットは絶対ダメ! こんにちわ!カズキです! 今日は 炭水化物抜きのダイエットをすると どうなるのか というテーマをお伝えします! 早く痩せたい! ダイエットを始めた人は そう思うでしょう だからといって炭水化物を抜くと 恐ろしいことが起こります まあ 結論「痩せます!」 ですがどんな結末が待っているのか 正しい知識をいれ 正しく焦らず ダイエットに取り組んでいきましょう! ①低血糖による頭痛や眠気 糖質制限中のデメリットは 頭痛・眠気・めまい・イライラ 思考力の低下などです 厳しい糖質制限によって 「低血糖症」を 起こしている可能性があります 大前提…