普段何気なくしている呼吸ですが、突き詰めて考えると呼吸とは実に奥深いものです。 メディカルヒーリングを実践するようになってから、自分の呼吸の変化として気づいた点ですが、肺呼吸が優位になって、それまで自然にできていた丹田呼吸がしにくくなってしまい、自らの呼吸に迷いが生じてきました。 また後で詳細は書き残したいと思いますが、本日はご縁があり以前参加した丹田呼吸のセミナー（そればかりではないのですが）に参加して、呼吸や発声をもう一度学び直して自らの軸を立ててきました。 とにかく丹田で生きるという意識を持てたのは収穫で、あとは定着させるために日々の鍛錬を欠かさないようにしたいと思います。 私はここ数年…
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