先週は友人との食事会が続いた。 一人目は、ここに何度か登場した介護士の友人で、 本当は先月一緒にメシを食う予定だったのに、 僕が骨折をしたため今月にずれ込んでしまったのだ。 半年ぶりに会う彼は、以前よりすっごく痩せていて、 一瞬、病気でもしたのかと思ったほどだった。 聞けば、周囲から太ったねえ、と言われるようになり、 グルテン（小麦）フリーの食事を２か月続け、 身体を絞ったのだという。 たんぱく質が不足したり、筋トレをせずに痩せると、 どうしても筋肉が落ちてしまい、ゲッソリして見える。 本人は自分の身体に満足げのようだったが、 やはり、縮んだ感はいなめなかった。（笑） 毎度おなじみのコーハク→…
