私は幼少期からぽっちゃり体系で、痩せていた記憶がありません。 なので物心ついた時から万年ダイエッターでした。 学生時代は実家暮らしだった事もあり、食事制限ダイエットはできず、なおかつ流行に乗りまくった誤ったダイエットばかりして減量には至っていませんでした。 最近は特に自炊をするようになったことや、オートミール生活を始めた事でこの１年で３～４キロ程減りました＾＾ しかし体脂肪率は３３％→２９％と一応標準値ですが、もう少し減らないかなと思っていました。 テレビコマーシャルでやっている「体脂肪を減らす！」「脂肪燃焼！」につられて特茶をケースで購入し、毎日１本（メーカー推奨１日５００ml）を飲んでいま…
