こんにちは☆あんこです。 絶賛ダイエット中の私ですが、なんとかやってます(;^ω^)ﾈｺﾄｲｯｼｮﾆ ダイエットでは、まず間食をやめよう！と考えたのですが、振り返ると、太る時はお菓子を食べてます。御飯を減らしてお菓子を食べてます。特にチョコレート。 チョコレートって食べていると次々欲しくなります。 きっと、太るのは、自分では少量だと思っているのだけど、実際はたくさん食べているのだと思います。自分がそれを見ないようにしている。 ダイエットを始めてから、間食の見直しを行ったのですが、気づいたことが・・・。 『チョコレートって依存性があるのかな。。。』 他のお菓子も少しは食べるのですが、その後の再度…
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