セルフケア（自己治癒）をお伝えしていきます。 良いも悪いも活かします。 弱みが強みになる様に 視点や視座を換える。 言葉のちからに気付く。 自分しか分からない 良さを自分で気付く。 不安や恐れは 『想像力』をその力を活かす。 『生きる事を活かす』 人のものさしの正しさや強さで 苦しんでいるとしたら 今、何が自分にとって必要なのか？ まず、自分を責めるのをやめる。 身体を緩ませて 自分を許しましょう。 すべて活かせるんです。
