副題:自己肯定感低めの元幹部自衛官が教える「心が疲れない54か条」 読みやすくて、励まされる言葉が多い、私にとっての良書でした。 小人閑居して不善をなす 何かに集中していないと人はネガティブになる 「最適解は状況によって変わる」 「強くなること」を考えるより、「自分が生きやすい道」を選ぶ 「栄養はしっかり取る」「寝る」「誰かに相談する」 勝海舟:人の一生には、炎の時と灰の時があり、灰の時はなにをやってもうまくいかない。そんなときには何もやらぬのが一番いい 幸せとは「生存確率が上がること」 人生の意味付けをするのは自分 「違和感を大切にしろ。無意識のうちに何かに気づいている」 傘を差す前に、「も…