本日の予想最高気温 29°......。 何かもう夏の到来ですか?(^^;) 例年の事ですが、仕事柄(飲食業です)ゴールデンウイークから夏前のこの季節、結構疲れが溜まりやすいんですよねぇ。 対処としてサプリメントや栄養ドリンクなど摂っては見ますが、値段の割にイマイチ明確な効果は.....出ないんです。多少は楽になりますが。 そこで!考えました。 対症療法ではダメだと。何か継続的にできて身体に負担の少ない事で疲れを取り除く方法は無いかと。 取り敢えず普段出来る事からという事で 1.飲酒を控える(当たり前(笑)飲酒は免疫を落とすので) 2.お風呂にゆっくり浸かる(出来てる様で出来てなかった) 3.…