実際に鬱や不安障害になるまで、「へぇー大変だね。」ぐらいにしか思っていませんでした…。 でも実際なってみてめちゃくちゃしんどいと理解できました！ どれくらいしんどいかというと、終始体調不良の状態が続いている感じです。 特に私の場合、心の病気と判明するまでは、ずっと体の病気だと思っていました。 【私の１日の体調】 ・朝腹痛で目が覚める。(何度も) ・吐き気と腹痛でご飯は食べれず、ずっとお布団の中。 ・お昼ようやく体調が落ち着き食事をとるも、消化のいいもの以外リリース。 ・夕方、比較的に落ち着ている。（この時間が一番楽） ・夜不安に苛まれ、吐く。その胃液による喉の炎症で咳止まらず、寝れなくなる。 …
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