痛み軽減

こんにちは、popcornmomです。 今日は、あまりにも嬉しくて驚いた、私の「体の変化」についてお話しさせてください。 実は私、アメリカに来てからヨガとピラティスを細々と、でもコツコツと続けてきました。 1. 突然やってきた「えっ？」という瞬間 それは、本当に「ふっと」やってきました。 ずっと悩まされていた、あの重だるい肩の痛み。 「あれ、今痛くないかも……？」 半信半疑で、「コロコロ（マッサージローラー）」を手に取ってみました。 2. 長年の激痛が嘘みたい！ 背中から脇の下にかけて、恐る恐るコロコロと転がしてみたのですが……。 「全然、痛くない！！！」 正直、自分でも信じられませんでした。…