2ヶ月ほど前から、ありがた迷惑で月一の通院に栄養指導がついた。A1cの正常値は平均6が望ましいのだが、1型糖尿病の私は8代である。 このままでは合併症を引き起こす確率は高く、 妊娠も危険だから。 わかっている。もう、全部わかっている。 耳たこなのだ。 野菜を食べて、炭水化物は控えめに。 適度に食後は運動して血糖値の上昇を抑える事。 トマトが好きだから積極的に食べていたら、トマトはフルーツと同じと考えて欲しい。 スーパーの出来合いの卯の花を食べていたら、 砂糖が多く含まれている可能性があるから気をつけろ。 自分のやっている事が否定されているようで、努力を侮辱されているようで、でも何も反論できなく…