まっすぐな脚を造るために、膝を伸ばして歩くということは大切です。 ですが、膝がまっすぐに伸びるのは、歩いているどのタイミングで伸びるのが良いのでしょう。整理して考えたことがありますか? モデルさんは最初から最後まで、ずっと膝が伸びているようなイメージですが、実際に自分で歩いてみると、意識して膝を伸ばすタイミングというのがあり、それは一瞬です。 ずっーと膝を伸ばしたままの意識で歩こうとは、しないで下さいね。 それだと長いあいだに、膝関節に無理がいく可能性があるからです。 それに体はバネのように、そしてゆるやかでしなやかな動きをするものです。ずっと膝を伸ばしてながら歩いてしまうと、それは少し不自然…