先日右肩に激痛が起こりました……😅 ずっと筋肉痛だと思っていた 激痛は突然やってきた 湿布も鎮痛剤も全然効かない Ｔシャツ着られないかも？ 病院にて診断 突然痛みが軽くなっていく… そして今 ずっと筋肉痛だと思っていた 週3勤務とはいえ出稼ぎ先は手を使う。腕を使う。肩も使う。なので筋肉痛は当たり前で、この仕事始めてからもう5年近くになるが、筋肉痛を感じないことがない。常にどっか痛いし、首から腕から背中から、というのはもうずーっと鈍痛がある。 なので、今回も筋肉痛だと思っていた。ちょっとひどめの。 四十肩年齢には来てるので、四十肩予防で指先を肩につけて肩をグルグル回したり、寝っ転がってストレッチ…
