こんにちは、はりねです。 息子にタンパク質を摂取してもらいたいと思っているのですが、 シュタイナー教育ですと動物系タンパク質（肉、牛乳等）を０歳～７歳は摂取を避けたほうがよいとされているので、植物系タンパク質となると豆腐、大豆、黒豆、豆乳などの豆系に頼っています。 簡単に出せる豆腐を息子は食べてくれない！！😢 市販で売られている豆には砂糖が添加されているので、自分で作ることにしました。 常備しておかないと息子が悲しむほど大好きな黒豆。ただ、鍋でぐつぐつ煮るのは時間がかかる💦 そんな我が家に必要不可欠なホットクックさん👏 材料をいれてスタートボタンを押すとあとはほっとくのみなので、息子と遊ぶ時間…
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