こんばんは! 足がむくんで痛いので、病院に行って診てもらおうと考えている万年青年*1です。 そんな中、今日は色々精力的に活動しました。 🍀🍀🍀🍀🍀 朝ご飯をやよい軒で食べ(しらすおろし朝食・納豆付き)、燃料を補給。これが、サッパリしていて、中々良きです。量の調整で、私は納豆も付けます。 www.yayoiken.com その足で、テニスクラブに行ってカラダを動かしました。 開始前にバナナを3本食べた効果かナカナカ好調。と思いきや、最後はバテバテでした。でも、汗びっしょりになりながらも楽しかったです。 高校のテニス部のようにハードに打ちまくった1.5時間。無心になるのは精神衛生上もヨカごたるです…