やる前は漠然とした不安で先延ばし先延ばしに先延ばししてきた禁煙でも、タバコは自分に必要なしと強く認識して、禁煙生活をスタートさせます 禁煙生活を始める前の大事な心構えの記事は以下からどうぞ。 tegeee.hatenablog.jp 結局捨てられなかったのが少し未練っぽく感じますが、部屋にあったIQOS、灰皿は物置へ! とりあえず目の入らない所にやって、生活と結びつけないようにすればOKと考えてます(もしかしたらIQOSはメルカリに売れるかも・・・?へっへっへ。。) 最後のタバコを吸い終わった時間は夜の11時。さっそく布団に入って眠りました 朝起きるだけで7時間ほど禁煙できたって寸法です 禁煙…