ダイエットや美容の記事には よく極端な方法が書かれていますよね。 ○○だけダイエット、とか △△をカットする ダイエット法や美容法など。 それだけを取るとか 逆に全く取らないとか 凄く極端だなぁ、と思うのです。 食べるとアレルギー反応の出る食材を 取らないようにする、というなら わかるのですが なんでも食べられるのに わざと これしか食べないとか これだけは外して食べる といったことに 不自然さを感じるのです。 これは あるアトピー体質の人から 聞いた話です。 その人は 体質改善のために 定期的に 糖質を完全にカットした食事法を 取り入れていました。 今流行りの「糖質オフダイエット」ですね。 …
