ここの所、朝目が覚めると気分が最悪で、起きてても布団の中に閉じこもりたい気分の日が続きました。起きたら、朝食は余り食べられないですけど、時間が経てばお腹が空き、食事出来るぐらいのレベルですが、ずっと外出する気分になれませんでした。 スピリチュアルカウンセラーの動画で、一緒に心を落ち着かせてどうにかキープしていましたが、他力本願になっていたことに気付き、動画から離れることにしました。これからは、自分一人で瞑想をして、自分の力で心を落ち着かせ、前向きな気持ちになる様に努力しようと思います。インターネットの普及で、色んな人と繋がれる昨今、自分をきちんと持ち、人に流されないようにしないといけないと強く…