栄養素 1. EAA9 2.クレアチン 3.グルタミン サプリメント 1.アナバイト こんにちは、Dusk Till Down編集長のハーレーです。 私は、趣味で筋トレを学生時代から続けているのですが、プロテインは摂取するもののあまりその他の栄養素、サプリメントはつい最近まで拘らずに続けてきていました。単純に自分の中で「プロテインで十分」とか、「金がかかる」といった原因で取り入れてこなかったのですが、ここ最近のコロナの影響で飲み会等の雑費が浮き始めたのでいい機会だと思い取り入れてみることにしました。ここまでの段階のレビューを自分なりにまとめてみたのでぜひご一読ください。 栄養素 1. EAA9…