私がうつ病になって、辛かったことをまとめてみました。 これらの辛かったことをなんとか打破して、今の落ち着いた私の精神があります。 これらの辛かったことを乗り越えた方法は、別記事でまとめます。 うつ病で辛かったこと 一般的な日常生活が送れなくなる いわゆる"一般的な日常生活"を送ることが困難になります。 朝起きて、ご飯を食べて、働いて。 家事なんてもっての外。入浴すら無理。 生活がどんどん、乱れていきました。 排泄だけ、かろうじてできるだけの生活。 もちろん、望んでこんな生活をしているワケじゃないですけどね。 何もできない生活しかできないんです。 自分でも不思議でしたが、この異常さには自分では気…