1万時間の法則(The 10,000 Hour Rule)は、スウェーデンの心理学者アンデルス・エリクソンによって提唱された概念です。この法則は、ある特定のスキルや専門分野において、真のエキスパートや卓越したパフォーマンスを発揮するためには、約1万時間の練習が必要であるという主張です。エリクソンは、音楽家やスポーツ選手、芸術家などのトップパフォーマーを研究し、彼らが卓越したレベルに達するためには、約1万時間以上の継続的で集中的な練習が必要であることを示唆しました。彼はこの理論を著書『Peak: Secrets from the New Science of Expertise』で詳しく説明して…