紫原

鹿児島県鹿児島市の市立病院前駅から徒歩2分、鹿児島中央駅から徒歩10分の整体院、鹿児島整体院です♪ 現代社会では、首や肩に違和感や痛みを抱える方はかなり多いです。その原因はスマホやパソコンなどが考えられます！ 長時間のスマホやパソコン作業により、頭が前に移動しすぎてしまい、背面の筋肉が引っ張られることで首こりや肩こりが起きてしまいます(>_<) 簡単にできるセルフケアは、首回しや首のストレッチなどになってきます。 ですが、首の位置を戻さなければ、つらさは繰り返してしまいます！ ですので、整体などで骨格の調整をおこない、正しい位置に身体を戻すことが大切です♪ ———————————— 整体/骨盤…

鹿児島県鹿児島市の市立病院前駅から徒歩2分、鹿児島中央駅から徒歩10分の整体院、鹿児島整体院です♪ 本日は、ぎっくり背中についてお話いたします！！ 背中に急な痛みが走ることを「ぎっくり背中」といいます！ この痛みは背中の筋肉や、筋肉を包み込んでいる筋膜という組織が破れてしまうことで起こってしまうのです！！ いわゆる「肉離れ」のような状態で、縮こまった筋肉が急に引き伸ばされたときや、こり固まった筋肉に急激な力が加わったときなどに起こりやすいです！ ぎっくり背中にならないようにセルフケアなどでケアしていきましょう(^^)/———————————— 整体/骨盤矯正/頭痛/首こり/肩こり/腰痛/猫背/…

首痛/姿勢でお悩みのお客様、、 背中の丸みがなくなり、綺麗な姿勢に👍✨ 姿勢が綺麗になると首の負担が軽減され、痛みも緩和されていきますよ〜😊———————————— 整体/骨盤矯正/頭痛/首こり/肩こり/腰痛/猫背/反り腰/姿勢矯正など… ☆既に3万以上の方を改善へ導いた整体技術♪ 鹿児島市/鹿児島中央/荒田/鴨池/郡元の近くで整体をお探しの方は、ぜひ「鹿児島整体院」にお任せください！！ ⭐️【初回限定】骨盤整体90分が ¥2,980！！！ （所要時間90分にカウンセリング・可動域検査・施術時間・料金説明・お会計を含みます。施術時間60分） つらい頭痛/首こり/肩こり/腰痛などにおすすめの整体…

鹿児島県鹿児島市の市立病院前駅から徒歩2分、鹿児島中央駅から徒歩10分の整体院、鹿児島整体院です♪ 「冬の肌の乾燥」、あなたはどのように対策していますか？ 「他の季節は何ともないのに、冬だけ肌トラブルに悩まされる」という人は、特に空気の乾燥が大きな要因になっているかもしれません… 冬の乾燥肌の原因として、 １．空気の乾燥 ２．肌の洗い過ぎ があります。 冬は気温の低下と同時に湿度も低下し、空気が乾燥。しかも寒い室内ではエアコンなどの暖房器具を使うため、さらに空気がカラカラに乾きます. 冬の乾燥肌を防ぐケア方法としては、 ☆肌の洗い方を見直す ☆保湿力のある洗顔料やボディソープを使う ☆洗顔後や…

鹿児島県鹿児島市の市立病院前駅から徒歩2分、鹿児島中央駅から徒歩10分の整体院、鹿児島整体院です♪ 本日は猫背が呼吸を浅くするお話をします！ 理由はものすごくシンプルで猫背になると肋骨がつぶれるため、息を吸ったとき肺が膨らまなくなってしまうためです。 猫背になって息を大きく吸った後に胸を張って吸うとより吸えることがわかると思います！ 呼吸が浅くなると交感神経が優位になるので疲れが溜まりやすくなってしまいます。 意識して深い呼吸をしていきましょう！———————————— 整体/骨盤矯正/頭痛/首こり/肩こり/腰痛/猫背/反り腰/姿勢矯正など… ☆既に3万以上の方を改善へ導いた整体技術♪ 鹿児島…

腰痛/反り腰でお悩みのお客様、、 たった1回の整体で素晴らしい変化が👍✨———————————— 整体/骨盤矯正/頭痛/首こり/肩こり/腰痛/猫背/反り腰/姿勢矯正など… ☆既に3万以上の方を改善へ導いた整体技術♪ 鹿児島市/鹿児島中央/荒田/鴨池/郡元の近くで整体をお探しの方は、ぜひ「鹿児島整体院」にお任せください！！ ⭐️【初回限定】骨盤整体90分が ¥2,980！！！ （所要時間90分にカウンセリング・可動域検査・施術時間・料金説明・お会計を含みます。施術時間60分） つらい頭痛/首こり/肩こり/腰痛などにおすすめの整体！ 症状や骨格に合わせた骨盤矯正/猫背矯正！！ ご予約やお問合せは、…

鹿児島県鹿児島市の市立病院前駅から徒歩2分、鹿児島中央駅から徒歩10分の整体院、鹿児島整体院です♪ 今回は、腰の痛みについてお伝えいたします！ 腰の痛みは、長時間中腰や猫背などの姿勢を続け、腰や背中の筋肉が緊張し続けたときや、運動不足で腰を支える筋力が弱っているときなどに起こってしまいます！ エアコンで筋肉が冷えてしまったり、冬なども神経が刺激されて痛みが起こりやすくなります！！腰の痛みを感じたら放置せずに鹿児島整体院の整体で改善していきましょう！———————————— 整体/骨盤矯正/頭痛/首こり/肩こり/腰痛/猫背/反り腰/姿勢矯正など… ☆既に3万以上の方を改善へ導いた整体技術♪ 鹿児…

鹿児島県鹿児島市の市立病院前駅から徒歩2分、鹿児島中央駅から徒歩10分の整体院、鹿児島整体院です♪ 本日は肩こりについてです！ 肩こりは、肩関節の周囲の筋肉に過度の負荷がかかったり、血行が悪くなることによって起こります。 中でも、僧帽筋という筋肉（首から肩、背中にかけて存在する大きな筋肉）が肩こりの原因になりやすいです！ 姿勢の悪い状態が続くと、重い頭を支えるために僧帽筋に負担がかかり続け、疲労し硬くなってしまいます！ そして、筋肉が硬くなると、血管が圧迫されて血流が悪くなりさらに悪循環になってしまうので、違和感や痛みを感じたら鹿児島整体院にお越しください！ 一緒にお身体を整えていきましょう！…

鹿児島県鹿児島市の市立病院前駅から徒歩2分、鹿児島中央駅から徒歩10分の整体院、鹿児島整体院です♪ 皆さん、お身体にあった靴を履けていますか？ サイズの合った靴を履けていないと骨盤や身体のバランスが崩れやすくなってしまいます！ 合わない靴を履くと足に力を入れて歩いてしまうので、足首→膝→股関節→骨盤→内臓→胸→肩→首→顔→頭の順で身体がどんどん歪んでしまいます！ 身体にあった靴を履いて、少しでもお身体に負担がかからないようにしていきましょう！ 肩こりや腰痛を感じたら鹿児島整体院で改善しましょう！ 皆様のご来院をスタッフ一同、心よりお待ちしております(^^) ———————————— 整体/骨盤…

皆様こんにちは。今年もアドカレの季節がきましたね。しかし、今年のアドカレはいつもと様相が違い、裏企画としてふるよにに一切関係ない内容による裏アドカレが勃発しております。 という訳で毎年参加している僕も、せっかくなので裏アドカレにも参加させていただきます。 今回の記事は『NBAの魅力についてヲタク文脈で語ってみた』です。 ※注意 本記事はへくとぱ氏主催のふるよにアドカレの裏企画となっており、基本的にボドゲ界隈で絡みがある人向けにNBAを布教するための記事です。 そのため、一般の人向けにおススメするための記事では無いうえに、めっちゃカードゲーム用語とか連発しまくってる内輪向け記事である事をご理解下…

鹿児島県鹿児島市の市立病院前駅から徒歩2分、鹿児島中央駅から徒歩10分の整体院、鹿児島整体院です♪ フクロウの首がなぜあんなに回るのか気になりますよね！ 秘密は頸椎の骨の数にあります！ ヒトやイヌなど、ほとんどの哺乳類は骨が７個ありますが、それに対して鳥類は骨が多く、骨の数が多いとそれだけ首を柔軟（じゅうなん）に動かすことができます！ フクロウの仲間は１４個で正面を向いた状態から、左右にそれぞれ２７０度も回転できます！ 人も同じように頚椎の数が多ければぐるっと回せちゃいますね！ ちょっと怖いかも。。。(笑)———————————— 整体/骨盤矯正/頭痛/首こり/肩こり/腰痛/猫背/反り腰/姿勢…

猫背/首こりでお悩みのお客様、、 たった1回の整体で美しい姿勢に変化💫💫———————————— 整体/骨盤矯正/頭痛/首こり/肩こり/腰痛/猫背/反り腰/姿勢矯正など… ☆既に3万以上の方を改善へ導いた整体技術♪ 鹿児島市/鹿児島中央/荒田/鴨池/郡元の近くで整体をお探しの方は、ぜひ「鹿児島整体院」にお任せください！！ ⭐️【初回限定】骨盤整体90分が ¥2,980！！！ （所要時間90分にカウンセリング・可動域検査・施術時間・料金説明・お会計を含みます。施術時間60分） つらい頭痛/首こり/肩こり/腰痛などにおすすめの整体！ 症状や骨格に合わせた骨盤矯正/猫背矯正！！ ご予約やお問合せは、…