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ここ数年で、よく耳にするようになった「スーパーフード」という言葉。 スーパーフードと呼ばれる食材は栄養のバランスに大変優れ、食品とサプリメントの中間的な食材として位置づけられているそうです。 多くのスーパーフードと呼ばれるものは、海外発の食材が多いのですが、実は日本に根付く食材のひとつである飲み物にもスーパーフードがあったんです。 その飲み物は、抹茶です。 そう抹茶も「スーパーフード」と呼べる食材のひとつだったのです。 目次 なんと！抹茶は飲むスーパーフードだった 抹茶に含まれる栄養素 抹茶に期待できるうれしい効果 抹茶に期待できるうれしい効果1．美肌をサポート 抹茶に期待できるうれしい効果2…