大阪市平野区にある内科・皮膚科・美容皮膚科「フェリスメディカルクリニック」事務長のMayumiです。 今回は【腸活で老化を予防する】お話をしていきたいと思います。 さて、老化現象の原因みなさんは何だと思いますか? ひとつは、お肌の新陳代謝能力が低下してしまうことです。 肌の再生機能が鈍り、古い角質が体外へ排出されなくなるので、乾燥肌になったり、シミやそばかすがそのまま色素沈着してしまいます。 肌のターンオーバーを正常にするための方法は、いくつか挙げられますが、その中で、最近の研究で注目されているのが、お肌と腸の関係です。 腸内環境が美肌作りにかかせない理由腸は、私たちの身体の中で、消化吸収を担…