(※イメージ画像) 肌トラブル要因の一つであるストレス 少しの意識で防げる肌荒れ!ポイントは「日々の生活」 ①毎日に休憩時間を持とう! ②アクティブに気晴らしをしよう! ③癒される時間を持とう! こんにちは!ヒナです。 何気ない「日々の生活」で肌荒れ対策としての簡単なストレス解決法を紹介しますね。 特に意識を向けてほしい3つのポイントを上げていきたいと思います。 肌トラブル要因の一つであるストレス 大人になるにつれてどうしても増えてきますよね。 会社や家庭など感じてしまう心的原因のものから、寒さや暑さ、睡眠不足などの外的要因によるものまでその種類は様々。 蓄積されると日々の生活にも影響が出てし…