肌トラブル

30代男性は昔のトラブルが深刻になってくる 30代になってくるといわゆる体にガタが見え始めてくる年頃となってくる。 早い人は代謝が落ちて今までと同じ食事をしていたのに太ってしまったり、お酒を飲みすぎて体が悪くなってしまったりと、20代の時と比べて外見では見えなくても体の内側がゆっくりと老化しているのが現実である。 30代というのは絶妙なタイミングで、このタイミングで体の小さなSOSサインに気づかず放置したりすでに体に現れていても無視してしまうとその後の人生に大きく影響が出てきてしまう。 例えば ・食生活に気を遣わずに過ごしていたら、糖尿病になってしまった ・生活リズムを改善しなかったら、頭皮が…

こんばんは、LeoNaです🌙 寒い日が続いていますが、湿度の低下や、暖房による乾燥で「肌の調子が良くないな」と感じていないですか😮‍💨❓ 肌の不調を抱えていると、自分に自信が持てなくなったり、毎日の生活が少しずつストレスフルに感じられることもあるかもしれません。 そんな悩みを少しでも軽減するために、デリケートな肌を健康な状態に戻すための具体的な対策についてもお話ししていきます🙋‍♀️ スキンケアアイテムの選び方や、日常生活で気を付けるべきポイントなど、敏感肌の方に役立つ情報をたっぷりとお届けしますので、ぜひ最後までお付き合いください😊 敏感肌の原因と対策 肌バリアの低下の原因 肌バリアの修復方…

30代男性が気にすべきは肌 美容医療に興味を持とう ①美容外科 ②美容皮膚科 ほくろ（黒子）除去というコスパの良い自己投資 ほくろ除去にもいくつか方法がある 安いクリニックのおすすめ まとめ 30代男性が気にすべきは肌 20代は肌にハリがあって代謝も良い。 基本的に健康に関する悩みはほぼ発生しないといっても良いくらいのフェーズ。 よっぽど睡眠時間が少ない、食生活がジャンクフードや外食ばかりで節制してない、ストレス抱えてないなどがない限りは健康でいられるが30代はそうもいかない。 もしかするとすでに周りでもいるかもしれないが、若い頃イケメンだったのに30代になってから太り出して昔の面影がほぼ消え…

突然ですが、私がオタクとして開花したのは30歳を超えてからでした。（遅咲き） そんな遅咲きの30代オタクになってから起こってしまう、身体のありとあらゆる衰え、変化。 そして、お肌の問題、、、、 オタクとして走っていく上で 美と健康は重要 だったことを思い知ってるまだまだ途中なのですが そんな私が個人的に買って、使ってよかったものを紹介していきます！ まずは、20代までは全く何も悩んでいなかった私の 肌荒れ問題、、、 当方、仕事が接客業のため、仕事中はとにかくずーーーーーっとマスクでした。 マスクが当たるところが赤くなって、痒くなる問題に2023年ごろから悩んできました！ また、同時にホルモンバ…

スクラブ洗顔の落とし穴 こんにちは！ コスメライターのおとひなです。 本日のテーマは、「スクラブ洗顔の落とし穴」！ 毛穴が気になる時や、お肌をツルツルにしようとしてやっているスクラブ洗顔、洗い上がりはツルっと気持ちいい肌になっていますが、それは、ホントにお肌にとってよいこと？ スクラブ洗顔とは、洗顔料に細かい粒子が配合されていて、通常の洗顔料では落とし切れない皮膚の汚れや古い角質を浮かせて、洗い落としやすくする洗顔法。 スクラブを肌の上でやさしく転がすことで、一般的な洗顔料では、落としきれない汚れや古い角質にアプローチできるメリットがありますが…。 しかし！ スクラブ特有のザラッとしたテクスチ…

日々のスキンケアをしている場合でも、なかなか肌荒れが治らない、改善しないと悩んでいる方はいませんか？ 肌荒れには外からのアプローチも必要ですが、体の内側が原因で起こっている可能性もあるのです。 そこで、この記事では肌荒れに多い症状を紹介するとともに、肌荒れが起こっている時に意識して摂取したい食べ物についてご紹介します。 肌荒れがなかなか治らないという方は、この記事を参考にして食べ物についても意識してみましょう。 ■困ってしまう肌荒れにはどんな症状が多い？ 肌荒れは季節的な要因で起こってしまうこともありますが、症状や原因においては個人差があります。 そのため、肌荒れが起こる原因については全員が同…

私たちの体には、食事や代謝によって生じた老廃物が蓄積されています。これらの老廃物を適切に排出することは、美容や健康にとって欠かせないポイントです。しかし、老廃物が排出されにくい状態が続くと、むくみや疲労感、肌トラブルといった問題が起こることも。この記事では、老廃物が体内に溜まる原因やその影響、そして排出を促す具体的な方法を解説します。デトックスを意識した生活習慣を取り入れて、キレイで健康的な毎日を手に入れましょう。 ■老廃物とは？ 老廃物とは、体内で不要となった物質や毒素のことを指します。これには、食事から取り入れた不要な成分や、細胞の代謝活動によって生じた不要物などが含まれます。 ・老廃物の…