敏感肌

ちわっ、shumi 嫁です。 そもそも 肌が強くない私は 本来 カミソリでの 髭剃りは良くない はず･･･ ただ 仕上がりがいい ってこともあって 学生時代から ずっと カミソリだった 少しでも 刺激を和らげるため シェービングクリームは 低刺激の物を選択 仕上がりがいい代わりに 肌のひりひり感は 毎回のように感じてた (;^ω^) いよいよ 肌への刺激は これ以上良くない と感じて 電気シェーバーにすることに 比較的 有名どころでは BRAUN 日立 Panasonicとかかな･･･ これらメーカーのシェーバーは 刃が横方向に高速でスライドするタイプ･･･のはず これは 肌の弱い私には 不向…

こんにちは。#肌弱ナースです。20代の現役ナースとして働きながら、日々、自分の肌と向き合っています。 ニキビ、アトピー、慢性的な肌荒れ…。どれも「命に関わる病気じゃない」と軽く見られがちだけど、肌が荒れていると、心まで元気がなくなる。 そんな経験、あなたにもありませんか？ 今回は、「肌荒れ＝自分のせい」と思ってしまうすべての人に向けて、私がナースとして、そして“肌に悩むひとりの人間”として本気で伝えたいことを綴ります。 ■ 肌トラブルは“自分を責める理由”じゃない 肌が荒れていると、どうしても気になりますよね。鏡を見ては落ち込み、マスクで隠して、「もっと丁寧にケアすればよかった」「昨日の食事が…

こんにちは。#肌弱ナースです🩺 今日は、肌荒れに悩む方へ向けて、私自身の経験と医療現場の知識を交えながら、「肌とこころ」を整えるための習慣についてお話ししたいと思います。 肌が荒れると、心も乱れる。 「ニキビができて、鏡を見るのがイヤになった」 「肌の赤みが気になって、マスクを手放せない」 「スキンケアをしても改善しなくて、自分を責めてしまう」 これは、すべて過去の私自身の声です。 肌は“見える場所”だからこそ、荒れると自己肯定感が一気に下がるんですよね。職場や外出先で人と会うたびに「どう思われてるんだろう」と不安になり、ますますストレスが溜まって悪循環に陥る。 そしてそのストレスが、また肌に…

こんにちは、#肌弱ナース です🩺 今日は、こんなテーマでお話しします。 「皮膚科に行くか迷ってるけど、行くほどじゃない気もする…」 この“皮膚科あるある”を、私自身の体験や医療の視点から掘り下げてみようと思います。 「皮膚科に行くべき？」と思ったとき、私がしていること 私は看護師として働きながら、長年「敏感肌＋大人ニキビ＋アトピー」という三重苦と向き合っています。ある日ふと、「この肌荒れ、病院で診てもらうべきかな…？」と悩んだ経験が何度もあります。 そんなときに私が基準にしているのが、以下の3つのポイントです。 ① かゆみ・痛みがあるか？ ただの見た目の肌荒れではなく、「かゆい」「ヒリヒリする…

今日はカミさんが ブログっちゃいます！ 時間を巻き戻せるならば、 若い頃から真剣に 紫外線対策を 行っていたでしょう_後悔！？ 肌の健康を守るために、 日頃から細心の注意を 払うべきでした_後悔！？ 幼い頃からそばかすがあり、 シミができやすい体質でした 年を重ねるごとに、 顔や体に次々とシミが現れ 老けた印象を与えてしまいました これらの原因は、 ほかならぬ紫外線の影響 長らく、日焼けして肌が色づくことを 気にしていませんでした 昨年より故意にしている美容院の 夏に向かっての「紫外線対策講座」を聞いて ほっておくと トンデモないことに？ しかし、実際には 紫外線はシミだけでなく、 シワやたる…

私は日々のモチベーションに肌が影響するんですよね。 最近は肌の調子がいまいちです。最近、今まで以上に不規則なシフトに変わったっていうものもあるし、30代になってからどっと老け込んだ気がしています。年齢には抗えない！ 私は小さいころひどいアトピーで、大人になるにつれて落ち着いてきてはいるんですが（アトピーは完治しないので、寛解っていう言い方になるんですけど）疲れて免疫が落ちたりストレスがかかるとあっという間に再燃しますし、皮膚がめちゃめちゃ薄いので低刺激のものを使わないと荒れてしまう。ほんとうに手がかかる！！ 敏感肌にとって、スキンケアは自分に合ったものを探す旅ですよね。 年齢や季節によって使分…

(※イメージ画像です。) 1：まずはここから！自分の肌タイプを知る方法 2：肌悩み別！スキンケア製品を選ぶ際のポイント 3：成分表示をチェック！賢いスキンケア成分の見方 4：失敗しないために！新しいスキンケアの取り入れ方と注意点 免責事項 ドラッグストアやデパートに並ぶ数えきれないほどのスキンケア製品。インターネットを見ても、たくさんの情報があふれていて、「一体どれを選べば良いの？」と迷ってしまいますよね。高価なものを使えば良いというわけでもなく、人気の製品が必ずしも自分の肌に合うとは限りません。肌の悩みは人それぞれ異なり、季節や年齢によっても変化します。自分にとって本当に必要なスキンケアを見…